Hanka Tomková - Přátelé, na můj web www.otenise.cz jsem přidala další 2 články: Strava před a po tréninku. Je určitě dobré vědět, jak se má dítě stravovat před a po tréninku, aby
CrossFit Pardubice - JAK SE SPRÁVNĚ NAJÍST PO TRÉNINKU? Co a kolik toho sníme po tréninku, je ještě důležitější než to, co si dáme před. Fyzická aktivita vytváří pro tělo stresovou zátěž,
![Fitness - Posilování: Výživa při cvičení: Co byste měli jíst po tréninku, aby svaly rostly a vy jste se cítili skvěle? Fitness - Posilování: Výživa při cvičení: Co byste měli jíst po tréninku, aby svaly rostly a vy jste se cítili skvěle?](https://www.spektrumzdravi.cz/img/clanky/9a42b5b604082e61d543eccbdf0b5893/jidlo1.jpg)